Newsarchiv

Die neue RUNNER'S WORLD ist da. Die Themen der Januar-Ausgabe (seit 9.12. im Handel):

TRAINING

• Die besten Vorsätze für 2006
  
• Trainings-Alternativen im Winter: Alternativen für schlechtes Wetter.
  
• Gute Oberschenkel-Muskeln sind die beste Vorsorge gegen Verletzungen. Drei einfache Übungen für zu Hause
  
• Von den Stars lernen: Emil Zatopek
  
• Laufen und Yoga: eine optimale Kombination.

ERNäHRUNG UND GESUNDHEIT

• Heißhunger: Was dahinter steckt und wie Sie die Signale richtig deuten
  
• Erkältet, Fieber, Schnupfen? Wir zeigen, wann welche Maßnahme angebracht ist.

RATGEBER

Herzschläge "sparen" mit Ausdauersport?

Außerdem:

• Maximalpuls
  
• Skilanglauf: klassisch oder Skating
  
• Müde Oberschenkel
  
• Kniebeschwerden
  
• Handschuhe
  
• Unzufrieden mit der eigenen Leistung
  

ÜBERSICHT

• Marathon-Kalender 2006: Mehr als 200 Marathons im In- und Ausland.
  
• Die besten MP3-Player für Läufer
  

REPORTAGE

• New York-Marathon
  
• Frankfurt-Marathon

LAUFTIPP

• Rheinfall-Lauf in Schaffhausen, Schweiz
  

ZIELLINIE

Resultate, Meldungen und Meinungen aus der Laufwelt.

KOLUMNEN

• Erlebnisse mit dem inneren Schweinehund.
  
• Baumann: Sport strengt an.
  

LAUFTREFF

Leser schildern, wie sie bei ihrem ersten Marathon unter 3:30 Stunden ins Ziel kamen, vom Raucher zum Läufer wurden oder aus dem Marathon eine Familienfeier machten.