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Die neue RUNNER´S WORLD ist da. Die Themen der August-Ausgabe (seit 14. Juli im Handel):
TRAINING
- Das perfekte Sommertraining: So finden Sie die Laufdistanz, die zu Ihnen passt. Außerdem: Sprung-Übungen für mehr Schnelligkeit
- Lauftipps für den Hochsommer
- Von den Stars lernen: 5000-m-Olympiasieger Dieter Baumann
ERNÄHRUNG
- Obst: 7 Antworten unserer Ernährungs-Expertin auf wichtige Fragen
GESUNDHEIT
- Was Sie gegen kalte Hände und Füße tun können
RATGEBER
Unsere Experten beantworten Ihre Fragen zu den Themen: